Mein Angebot
Zum Einstieg biete ich dir eine kostenlose 1:1-Erstberatung an. Hier kannst du mich kennenlernen, Fragen stellen und herausfinden, welches meiner Angebote für dich interessant sein könnte. Wenn du Lust hast, an dir zu arbeiten und neue Wege zu entdecken, ist mein 1:1-Coaching passend. Manchmal möchte man einfach nur zuhören lassen – auch dafür ist das Einzelgespräch da: ein offenes Ohr für alles, was dich gerade beschäftigt.
Zudem hast du den Online-Bonus: Alle Gespräche biete ich per Zoom an – bequem von zu Hause aus. Ideal für Menschen, die eher introvertiert, viel beschäftigt oder noch etwas schüchtern sind.
Melde dich jetzt an und finde heraus, welcher Weg zu dir passt.
Personal Coaching 1:1 (online)
Ich schaue mir dein Anliegen genau an und entwickle einen Anti-Einsamkeits-Plan, den du über die Dauer des Coachings umsetzt. Mein Ziel ist es, dir Erkenntnisse, Übungen und Tools an die Hand zu geben, mit denen du nach dem Coaching selbst aktiv bleiben kannst – ohne ‚für immer‘ in einem Coaching ‚festzuhängen‘.
Hinweis: Mein Coaching stellt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung dar und ersetzt keine Therapie oder ärztliche Beratung. Bei psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Sachstandserfassung und IST-Zustand
Wir starten das Coaching mit einer Sachstandserfassung zur Einschätzung deiner Situation und gleichzeitig visualisieren wir deinen IST-Zustand zur besseren Übersicht.
Zielformulierung
Basierend auf deinen Anforderungen formulieren wir gemeinsam dein Ziel – was möchtest du erreichen?
Anti-Einsamkeits-Plan und Checklisten
Von mir für dich erstellt: Anti-Einsamkeits-Plan für die nächsten Wochen während des Coachings sowie Checklisten; mit diesen stellen wir sicher, dass du in harten Momenten weich fällst.
Individuelle Themen
Fortführung des Coachings im Bereich Verbindung, Selbstständigkeit, Selbstfindung, Selbstbewusstsein und Spiritualität mit eigenen Erfahrungsberichten, Übungen etc.
Rahmenbedingungen Coaching
Nach Buchung vereinbaren wir Tag und Uhrzeit sowie Beginn deines Coachings. In den nachfolgenden Wochen treffen wir uns 1x die Woche für Feedback, Rückfragen, neuen Input und weitere Übungen.
Dauer
10 Coaching-Einheiten bestehend aus jeweils 40 Minuten.
(Die Dauer des Coachings bemisst sich an den Coaching-Einheiten. Ich empfehle 10 Einheiten zu buchen. Diese finden ca. 1x pro Woche statt.)
Tag und Uhrzeit
Wochentag und Uhrzeit der wöchentlichen Coachings-Termine werden individuell vereinbart.
(Montag - Freitag von 16:30 Uhr bis 20:00 Uhr möglich; Wochentag und Uhrzeit bleiben nach Vereinbarung fix )
Kosten
295,00 EUR
(Gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung) wird keine Umsatzsteuer berechnet.)
Kostenlose Erstberatung (1:1 Gespräch)
Hier lernen wir uns kennen und werfen einen Blick auf deine aktuelle Situation, deine Herausforderungen und Gedanken. Gemeinsam erarbeiten wir eine erste Orientierung, damit du klarer siehst, wo du gerade stehst. Das Gespräch ist rein unterstützend und informativ – kein Verkaufsgespräch, sondern eine Gelegenheit, dich selbst besser zu verstehen und mögliche nächste Schritte für dich zu erkennen.
Wochentag: täglich (individuelle Terminvereinbarung)
Uhrzeit: zwischen 17:00 Uhr und 20:00 Uhr
Dauer: 40 min.
Schreib mich an und wir vereinbaren einen Termin!
Einzelgespräch „offenes Ohr“
„Ich habe keine Zeit“ ist ein oft gehörter und gesagter Satz. In diesen 40 Minuten nehme ich mir ganz bewusst Zeit für dich, um zu zweit in Ruhe über deine Situation zu sprechen. Du kannst erzählen, was zu deinem Gefühl der Einsamkeit beiträgt und was du dir wünschst. Zudem stelle ich dir mein Angebot vor und wir besprechen deine nächsten Schritte.
Wochentag: täglich (individuelle Terminvereinbarung)
Uhrzeit: zwischen 17:00 Uhr und 20:00 Uhr
Dauer: 40 min.
Kosten: 25,00 EUR
Schreib mich an und wir vereinbaren einen Termin!
Workshops
Ein nächster Workshop-Termin ist in Planung, die Bekanntgabe erfolgt hier!
Du möchtest informiert werden, wenn der nächste Workshop startet? Schreib mir, ich informiere dich!
Noch unsicher, ob das was für dich ist? Lies selbst, was andere Teilnehmer sagen:
(Mit Zustimmung der Teilnehmer wurde das Feedback anonym veröffentlicht. Erfahrungsberichte spiegeln individuelle Erfahrungen wider und stellen keine garantierten Ergebnisse dar.)
..."eine sehr offene Art"
"[…] Du hast eine sehr offene Art, nimmst die Probleme aller Teilnehmer ernst und versuchst, Lösungen zu finden. Du hast viele Ideen und Vorschläge, mit denen du die Gruppe motivierst, ein paar Dinge auszuprobieren und den Mut zu finden, auf Menschen zuzugehen."
..."motiviert"
"Hallo Elke, unser Einzelgespräch hat mir sehr gut gefallen und mich sehr motiviert den Weg den ich beschritten habe, weiterzugehen. […]"
..."ging auf mich ein"
"Bis ich Elke kennenlernte, thematisierte ich meine Einsamkeit einfach nicht und gestand sie mir lieber nicht als Problem ein. Ich muss aber sagen, dass mir bereits das erste Gespräch mit Elke weiter half. Sie ging echt toll auf mich ein und ich hatte schnell das Gefühl, dass ich mich ihr öffnen kann. Ich konnte im ersten [Treffen] schon etwas über mich und das Thema lernen. Ich beabsichtige weiter bei ihr Rat zu suchen."
..." mehr Spass im Leben"
"[…] Ich bin dankbar, dass du eine solche Gruppe anbietest und nehme gerne an weiteren Treffen teilnehmen […]. Dank dir habe ich einen Weg gefunden, langsam nach vorne zu blicken und habe wieder etwas mehr Spaß im Leben! Danke Elke. "